ירקות מאודים,בצל, גזר,חציל,פלפל,קישוא ושמן חמניות



הרכב תזונתי של ירקות מאודים,בצל, גזר,חציל,פלפל,קישוא ושמן חמניות ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
59 קלוריות4 גרם1 גרם4 גרם17 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.3 מ"ג21 מק"ג0 מק"ג17 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
2 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג15 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
32 מ"ג0 מ"ג335 מ"ג250 מ"ג2.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.3 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות